Wednesday, August 20, 2014

20140821

Oly: 5x5 Strict Press heavy
       
WOD: 3 RFT                                      
 5 C&J 185/135#                            
  10 Ring Row                                
   50 DU                                      

  Mobility!!!
Posted by CrossFit Mildenhall at 8:50 PM

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)